喝什么或者吃什么可以促进排便?

2022-12-20
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多吃蔬菜水果是可以很好地通便的。

多吃火龙果、多吃番薯也可起到促进排便的作用。

一般来说五谷杂粮都有促进排便的作用。

少吃肉类多吃鱼,平时也要多喝水,经常多作运动,还有就是看看自己的血压正不正常。

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小草

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