最佳跑步频率为两天一跑，为什么有的人还每天跑，是因为太闲吗？
2022-12-21
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每天跑不是因为太闲了，而是因为上瘾了。
跑过33天以上，跑步将成为一种习惯，让你欲罢不能，一天不跑就浑身难受，那就是上瘾了。
如果你再加入了个跑圈，一天天互相比，恐怕更就停不下来了。
还有就是为了减肥，为了发朋友圈凡尔赛，为了让自己不油腻……各种天天跑的理由。
但最关键的是，那些每天早晨跑步的人，都是因为没有一条腿压着，所以才天天起得来床。
懂的都懂
