哪些食物是气血不足的“天敌”?怎么吃才比较合适?

2022-12-22
8 阅读

气血是由脾胃化生而来,只要是伤脾胃的都可以影响气血的生成。

比如爱吃寒凉食物,象冷饮,冰激淋,大量的长期吃水果。

还比如喝酒伤胃。

最养中国人的就是五谷之类的,平时要多熬八宝粥,养胃又生血。

《黄帝内经》说五谷为养,五果为助,五菜为充,把五谷放在了第一位呀!

分享至:
管理员

小草

专注人工智能、前沿科技领域报道,致力于为读者带来最新、最深度的科技资讯。

评论 (0)

当前用户头像