老年人在家做什么可以提升生活质量？

2022-12-22

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这个问题対我这个七十七的老年人来说，非常好回答，除了外出购物，散步，会友以外，在家里的时间，上午简单的搞搞卫生，看看电视早间新闻，手机上用微信同朋友之间问个好，中饭后在今日头条上看看趣事或自己写写微头条，然后睡些午觉，起来后听听音乐，或者A派上打打游戏和麻将，吹吹囗琴，下午四点半以后准备晚饭，烧两个自己喜欢吃的菜，晚上七点看新闻联播，看后去周围公园散散步，十点以后睡觉。

这就是一天的流水账，老有所乐，老年人的生活靠自己安排，丰富点，以开心为主，昨天上午我约了几个朋友去看菊展，並一同进午餐，其乐无穷。