血糖高的人能吃牛奶泡燕麦片吗？
2022-08-12
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麦片、燕麦片（燕麦又叫皮燕）、裸燕麦片（裸燕又称莜麦、油麦）、复合燕麦片，它们不完全一样。
不可混淆。
纯麦片的原料多为小麦，通常所说的狭义的麦片即常指的它，其没有降脂等功效。
复合麦片则加有蔗糖等物，有的含有燕麦等，也有的不含燕麦等物。
广义上的“麦片”，则一般包括了小麦片、大麦片、燕麦片、荞麦片等 。
除了小麦片，后几项在商标上是不会仅称其为麦片的。
糖尿病人毕竟跟正常人有异，常人长期吃错也无甚大碍。
他们就可能难获益处，甚至起反效果。
燕麦片富含的葡聚糖等成分，所具有的作用，是某些麦片，尤其是小麦片和大麦片所难以企及的。
