枸杞菊花茶有必要天天喝吗？长期食用对身体有什么影响？
2022-12-22
42 阅读
枸杞菊花茶菊花：味苦，性微寒有散风清热、平肝明目、清热解毒的功效枸杞：味甘，性平具有养肝润肺、清热明目的功效两者相加能平肝明目、清热去火、对风寒感冒、高血压引起的失眠，口舌生疮、大便干燥头疼等都有不错的效果不适宜人群：脾胃虚寒、湿气较重、阳虚体质、月经期女性可适量服用，尤其是对于成天使用电子产品的人群，但菊花药性微寒，服用过量或长期服用易导致阳气受损脾胃虚寒的人群，会加重病情，出现腹胀、腹痛、腹泻等情况月经期女性服用，会出现内分泌失调、紊乱等临近夜晚入睡前也尽量避免食用，可导致入睡困难、睡眠质量变差
