不抽烟不喝酒，你能保持一生吗？
若是一生不抽烟不喝酒，寿命会不会更长久?一项调查给出答案大家好，如今烟酒已经成为现在，人际交往不可缺少的社交工具，绝大部分男性，会通过烟酒的方式，促进人与人之间的交流和工作的洽谈，但是不管是抽烟，还是喝酒，对身体的伤害，都是非常大的，很多人，会有这样的疑问，若是一生不抽烟不喝酒，寿命会不会更长久？
一项调查公布答案，关于这种说法，我国一些学者，还展开了一项研究，这项研究开展了四年，对于200名百姓老人，作为调查对象，完成了调查问卷，在这项报告中显示，这200名百岁老人中60%的人，饮食均衡，40%的人从来不吃保健品，70%的人有散步的习惯，20%的人睡眠超过了九个小时，也就是说从这个数据中，我们就可以看到，一辈子不吸烟不喝酒的话，会活的更久一些，也是长寿的前提之一。
不少人也会有这样的问题，为什么有的人吸烟喝酒，还能活的那么久？
某国家曾经做过一项研究，发现经常吸烟，且喝酒的人群当中，有一部分人的基因是有一组特别的基因，可以增强人类细胞修复能力，这种细胞修复能力，可以更好的让人抵抗疾病和癌症的发生，比普通人高出了两倍。
不过专家也表示，有这种基因的人是非常的少，所以大家不要抱以，任何的侥幸心理，如果大家想要长寿，不妨把下面的这件事情做好。
第一，保持好心情，乐观的心态，确实在疾病预防和改善方面有一定的效果。
第二，适当的锻炼，能够改善全身的血液循环，加强心肺功能，防止肥胖，对于保持健康长寿，有很大的帮助。
专家建议，每天至少要做30分钟的运动，第三，多喝养肝茶饮，俗话说养肝就等于养命，肝脏健康了，人自然会长寿。
老中医推荐，多喝养肝护肝食疗方，将决明子，金银花，菊花，桂花，牛蒡根，枸杞，蒲公英等等食材，熬煮煎服饮用，出自《神农本草经》，菊花清凉解毒，缓解肝脏压力，降低肝主火，金银花清热解毒，抗病毒，牛蒡根去除体内热毒，早晚冲泡一杯即可，非常适合想要养肝护肝，修复受损肝细胞的朋友们，日常调理和保养肝脏所饮用的。
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