月经期可以吃梨吗？
2022-12-24
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姨妈期间可以吃梨吗 “姨妈”一般代指女性月经。
月经期间可以吃梨，但需适量。
梨当中所含有的蛋白质、有机酸、膳食纤维、维生素等都比较丰富，适量吃梨可以补充女性所需营养。
但梨属于偏凉性水果，且含有膳食纤维，要适量食用，尤其不要吃刚从冰箱拿出的梨子，以免引起胃肠道不适反应。
另外，梨当中糖分含量较高，糖尿病患者要谨慎食用。
此外，月经期间要注意饮食营养均衡，粗细粮、荤素搭配合理，忌食生冷、辛辣刺激性食物。
规律作息，保持外阴清洁卫生，勤换卫生巾。
本内容由北京医院 妇产科 副主任医师 黄帅审核 点这里，查看医生回答详情
