把门锁好了，但是走了又觉得没锁好，又回去看看，这是怎么了？
2022-08-12
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把门锁好了，但是走了，总感觉门没有锁好，又回来看一看。
电视关上了，把门锁上，到外面办点事，但是觉得没把电视关上，又回家看看。
把煤气关上了，到外边坐一会，但是总感觉煤气没有关，回家看到煤气已经关上了，自己才放心。
有时候自己责备自己，这到底是怎么回事，自己感觉还年轻，也没有老。
其实，这些症状，就是典型的强迫症和焦虑症。
如果想改善这些症状，首先要做到晚上早睡早起，经常锻炼身体，不生气，不上火，思想上没有压力，每天有一个好心情，症状逐渐的就能恢复。
