来大姨妈期间，到底能不能吃巧克力？
2023-01-06
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来大姨妈能不能吃巧克力 来大姨妈可以适当吃巧克力。
月经期为避免刺激胃肠道加重便秘、腹泻、长痘等不适，需要减少食用辛辣刺激食物，其他没有什么特别的饮食禁忌。
来大姨妈时也是可以吃巧克力的，巧克力中的可可脂有兴奋神经的作用，能使人心情愉悦，减轻人的焦虑情绪；但是巧克力中含有的糖分比较多，食用过多会导致肥胖，如果是糖尿病患者应尽量不要吃巧克力，同时巧克力会刺激胃酸分泌，胃部不适的患者也尽量少吃。
月经期应注意保持营养均衡，同时要注意保持阴部卫生，保证充足的休息和睡眠。
本内容由首都医科大学附属北京妇产医院 妇科 主任医师 张亚兰审核 点这里，查看医生回答详情
