男性60~65才更年期正常吗？
2023-01-07
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男性60~65才更年期正常吗 男性60～65才更年期是正常的现象。
大部分的男性更年期比女性晚8～10年的时间，所以男性更年期在60～65岁是一种正常的现象，不比过于担心。
男性更年期和雄激素机能衰退有一定的关系，特别是睾酮的分泌会减少。
所以会出现一系列的症状，具体表现为消化功能下降、记忆力减退和骨质疏松以及心血管老化。
男性进入更年期，首先应该要多吃富含氨基酸的食物，可以多吃一些鱼类的食物，另外要多去户外做运动，增强身体的体质，要多晒太阳，避免骨质疏松。
如果男性更年期的症状比较严重，也可以去医院的中医科辨证论治，可以在医生的指导下使用一些调理身体的药物。
男性更年期应该要注意保持情绪平稳，要多和朋友沟通交流。
本内容由哈尔滨医科大学附属第一医院 心血管内科 主治医师 梁宵审核 点这里，查看医生回答详情
