你是如何保持身材的？
2023-01-09
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保持好身材可以通过饮食调理、运动、抽脂手术等方法改善。
1、饮食调理：平时要注意控制饮食，可以多吃一些维生素或蛋白质比较多的食物，但是要控制脂肪或者是热量的摄入，能够预防身体肥胖，从而保持身材。
2、运动：运动通常可以选择游泳或者是练瑜伽，能够促进脂肪燃烧，而且练瑜伽的时候还能够塑造体型，也能够保持好身材，需要坚持调理。
3、抽脂手术：如果身体已经比较胖，也可以选择抽脂手术，可以通过负压引力的方法将皮下多余的脂肪抽出，从而改善身体肥胖以及塑造体型，能够保持好身材，术后一周能够看到效果，价格在5000元到1万元。
