你害怕老去变丑吗？
2023-01-11
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说实话很担心，每天都在担心。
[捂脸]为了阻止自己早日衰老，我开始了一系列的捯饬:1、护肤。
买各种各样的护肤品，面膜，眼霜:补水的，抗皱的。
听到别人说哪个效果好，哪个好用，我就开始动心。
然后凑机会各种买货、囤货，然后天天抹抹抹，贴贴贴。
然后我老公就开始说我:真能捯饬，也不嫌麻烦。
女人为了美，总得付出些什么:只要能变美，怎么能嫌麻烦呢？
不是有一句话么:没有丑女人，只有懒女人！2、多运动。
担心随着年龄的增长，身材日趋走形，穿衣服会越来越丑。
于是，关注了许多健身直播间。
选择自己悠闲的时间段，跟着老师们一起锻炼。
我的身高一米六，体重113略超重，就是小肚子有点突出，有赘肉。
坚持了一段时间，体重没减小肚子下去了一点点，让我开心了许久。
可是令我头疼的是，只要几天不锻炼，肉肉又出来了。
总结:坚持很重要，不管做什么都要有恒心，我还要再接再厉。
3、坚持养生:良好的生活习惯，健康的饮食规律，真的也是保持年轻态的必要条件。
每天早睡早起，尽量不熬夜。
可是，我却很少做到。
我喜欢睡懒觉，一觉睡到第二天十点左右再起床。
晚上呢，又不睡。
不是刷视频就是看电子书，觉得睡得早了是浪费时间，总感觉时间不够用。
[笑哭]我的饮食也不规律。
早上起床晚，几乎不吃早饭，都是早餐和午餐合一顿。
晚上呢，胃口又大开。
人家都是早上吃饱晚上吃少，我却是早上不吃晚上撑爆。
[捂脸]我也知道这样的习惯不好，所以最近都在尽量改变陋习。
虽然都知道人变老是自然规律，我们不能阻挡它的脚步，但是中途能缓解一些它的速度也是令人开心的一件事。
你们觉得呢？
