跑步每次约五公里，身材明显变好了，但是体重没降反升，为什么？
2023-01-12
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我跑步一个多月了，有时候跑两天休息一天，有时候跑三天休息一天，有时候跑一天休息一天，是慢跑。
每天跑四十分钟左右，饮食和原来一样，现在一斤没瘦，就是背部感觉轻松，颈椎舒服了，颈部到肩部两边的小包在缩小。
垮两边的肉少了。
身材有没有变化我不知道，这天冷了穿得多，看不出来，等坚持跑到明天夏天能看出来了吧[捂脸]，我在想如果我一斤都不瘦继续跑下去，会不会变成结实的胖子[呲牙][呲牙]
