广场舞究竟有什么魅力可以如此吸引老年人呢？
2023-01-12
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现在不止老年人跳舞，中青年也开始跳了☀️ 跳舞是一种很好的有氧运动，增加身体的新陈代谢速率，增强人体肺活量，提高身体的柔韧性。
☀️ 经常跳舞还能够锻炼手眼协调，活化脑细胞，让一些例如阿尔兹海默病的患病率显著下降。
☀️ 跟着欢快的节奏起舞，整个人身心都得到了放松。
☀️ 广场舞现在还具有社交属性，一起跳舞一起加群，都是年龄相仿的人，通过广场舞结交，周末相约一起玩耍，给平淡的生活增添很多的乐趣。
对老年人来说，这是一项不太激烈，对身体好，提高社交，放松心情的运动，当然是魅力大大。
