怀孕孕吐厉害怎么办？
2023-01-17
6 阅读
怀孕呕吐厉害可以试试下列几种方法， 1、心理法 心理放轻松，心情压力不要过大，妊娠反应会更加严重。
孕吐本身是正常的，不用担心会给胎儿造成不良影响。
多与周围的妈妈交流，相互学习，解除心理压力。
2、饮食法 其实孕早期(前三个月)胎儿生长缓慢，不需要太多的营养。
在口味上可以尽量选取想吃的东西，尽量减少每次进食的量，少食多餐。
多喝水，多吃富含维生素的食物，可以防止便秘，因为便秘会加重早孕反应。
为了减轻孕吐反应，可以多吃一些较干的食物，如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等。
如果孕吐严重，可以多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物，以防酸中毒。
3、运动法 不能因为恶心呕吐就整日卧床，这样只会加重早孕反应。
适当参加一些轻缓的活动，如室外散步、做孕妇保健操等，都是可以改善心情，强健身体并减轻早孕反应的。
4、药物法 1.每天50毫克维他命B6， 2.每天25毫克维生素C，配合5毫克维生素B1同时服用。
注意长时间或过多的服用对胎儿是有害的，会使胎儿对药物产生依赖性。
