40岁以后健身是为了什么？
2023-01-18
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四十岁后运动是为了遇见更好的自己！如果现在的你就是最好的自己，那运动是为了把最好的自己，留住，而不会随时间岁月的增长而变油腻。
四十岁无论对女人来说，还是对男人来说，都是最好的年龄。
无伦身体，还是工作，同时压力也是最大的。
所以，四十岁开始运动，可以让自己保持旺盛的精力。
运动，可以消除工作与生活带来的疲惫不堪。
运动跟睡眠配合，是最好恢复体力与精神的方式。
所以，无论你是四十岁还是五十岁，还是三十岁，每天抽点时间做自己喜欢的运动吧！运动健身与读书，最好的改变命运的方式。
值得一生陪伴自己与拥有!
