有哪些坏习惯会加速身体衰老？
2023-01-18
8 阅读
1、经常熬夜的人。
2、经常不吃早餐的人。
3、每天吸烟在两包以上的人。
4、每天喝酒都喝醉的人。
5、四十岁后每天都有性生活、且不知节制的人。
6、从来不体检、有病不去医院，大小病硬扛的人。
7、爱大鱼大肉吃油腻辛辣食物的人。
8、天天愁眉苦脸的人。
有事放在心里默默承受的人。
9、压力山大，从来不知道放松心情、休息一下的人。
10、生活作息毫无规律、不听劝说，从来都是我行我素的人11、对社会不满、对企业不满、对家庭不满，天天负能量爆棚、爱发脾气的人。
12、没有朋友、没有社交、夫妻关系紧张、天天打架吵架的人。
13、缺乏锻炼、成天一坐一整天的人。
14、运动过量、不注意营养补充的人。
15、每天都爱吃高油、高糖、高盐食物、且乐此不疲的人。
16、本身就是三高人群中的人、且还放纵，不知控制饮食的人。
17、好高骛远眼高手低、总是做不切实际情况和想法的事、常常生活在压抑的状态中的人。
