得了新冠，胃里难受，不吃药还能怎么缓解？
2023-01-18
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如果您得了新冠病毒感染并且感到胃里不适，建议您尝试以下几种方法来缓解这种不适感饮水充足：保持足够的水分可以帮助缓解胃痛，同时也有助于排毒和促进康复。
少吃多餐：尽量分成多次少吃的餐食，以免负荷过大导致胃不适。
适量运动：适当的体育锻炼有助于改善肠胃蠕动，促进消化。
选择清淡的食物：选择富含膳食纤维、低脂肪、低盐的食物，如蔬菜、水果、瘦肉、粗粮等，有助于缓解胃痛。
避免抽烟和饮酒：抽烟和饮酒都会刺激胃肠道，可能会加重胃痛。
您还可以尝试以下几种方法来缓解胃痛：避免过度食用辛辣或油腻的食物：这类食物可能会刺激胃部，导致胃痛。
使用药膳和中药：某些药膳和中药可以帮助缓解胃痛，但是建议您在使用前咨询医生或者药师。
使用药膳和中药：某些药膳和中药可以帮助缓解胃痛，但是建议您在使用前咨询医生或者药师。
适当使用药物：如果胃痛严重，您可以咨询医生或者药师，看看是否需要使用抗酸药、止痛药等药物。
应对压力：压力会加重胃痛，建议您学会正确应对压力，如通过冥想、心理咨询等方式来缓解压力。
希望以上建议能够对您有所帮助。
如果您的胃痛持续时间很长或者伴有其他症状，建议您咨询医生或者到医院就诊。
