3岁内宝宝不能吃的水果有哪些？
2023-01-19
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你好，很高兴回答你的问题。
像柿子、李子等，以及一些火气比较大，吃了容易导致内热上火的水果，如荔枝、龙眼等，这都是要少吃的。
建议吃，苹果、橘子、香蕉。
第一，苹果：含有非常多种的营养成分，诸如糖、蛋白质、维生素、胡萝卜素等，以及矿物质成分铁、镁，有助于保护肠胃的健康。
第二，橘子：富含维生素C以及柠檬酸、果胶等营养物质，是小孩非常好饮食营养摄取来源。
第三，香蕉：香蕉中含有非常丰富的蛋白质、钾元素以及粗纤维，进食有助于润肠通便，保护肠胃黏膜。
第四，山楂：其中含有丰富的胡萝卜素、钙质以及山楂酸能够满足孩子身体营养吸收所需，并且山楂具有很好的开胃。
