你认为什么是心理咨询？
2023-01-20
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一言以蔽之：心理咨询的本质就是帮人解决问题。
不仅要解决心理问题，在需要的情况下还要帮助来访者解决现实问题。
为什么这么说？
因为在我们心理咨询的实践工作中发现，大多中国的来访者有两个特点：一是“病入膏肓”了才会想起做心理咨询，中国来访者的主动性要比西方来访者低的多。
对于西方人来讲，心理咨询也许是他们的第一选择，但是对于众多中国来访者来讲，心理咨询也许是他们的最后一根救命稻草。
当他们来找到心理咨询师的时候，问题都已经很重了。
比如已经发展成为焦虑症、抑郁症了才会找心理咨询，夫妻两个已经闹到要离婚了，孩子厌学已经很久没去上学了，他们才会想到要找心理咨询师，所以但凡找到咨询师做咨询的，他们的问题就已经很严重了。
当然这主要是因为心理学在中国的普及程度不高所致。
第二，大多数来访者对于心理学根本就不感兴趣，他们根本就不想知道心理学、心理咨询是个什么东西，有时候对自己的问题是怎么形成的也不太想知道，更多的就一句话：“老师，你告诉我，我该怎么办？
”咨询是给来访者做的，心理咨询师提供的心理咨询应该为来访者服务，而不是为我们书本上学习的理论去服务，所以来访者要知道怎么办，咨询师就应该告诉来访者应该怎么办。
所以这就要求咨询师每一次的咨询都需要“对症下药”，要让来访者们感觉到有用，有效果。
有效果才会产生信任。
作为一个心理咨询师，不能要求你的来访者信任你，你得首先证明你值得被信任。
事实胜于雄辩，有效才最有说服力。
