楼上噪音严重，求助好办法？
以前我家楼上的人家也是很不自觉的。
害得我吃救心丸不过我们中国人一直信奉一句话“远亲不如近邻”，我亦如此。
我楼上他们一家三口还有公公婆婆住在一起，人多房小，所以每天晚上睡前估计是拉沙发或者拉铺床，所以每晚都会听到几声特别刺耳的金属摩擦地面的声音。
然后我心里必然会跟着咯噔一下！这个倒也罢了可以忍受，她家有个小女孩，幼儿园上学，每天在家里通通通的来回跑，不停从床上跳上跳下，我的心就跟着扑通，一直扑通到嗓子眼儿，一直紧张到那孩子消停为止。
这家女主人也奇葩，每天夜里十点整开始在卧室跳绳，跳半个小时，准时准点。
十点我基本上都是洗漱完毕在床上翻翻书静静心等待睡意的时候，被她一通锻炼心慌失眠，吃哎司挫仑才能睡着。
我上去敲门跟她说跳绳能不能去外面，我家卧室就在你楼下，等于你在我头顶上跳，我现在每天你跳绳我就得吃药。
不光吃救心丸，还得吃安眠药，我实在太难受了不信你号号我脉，心跳一百二了都。
她并没有跟我道歉，不过答应了以后不跳了，到现在也没再跳。
后来最令人抓狂的是她女儿穿着旱冰鞋在家里划跑。
那个动静可不是一般大，每天晚上和休息日几乎不间断地呼呼腾腾，感觉家里有个压路机在工作。
几次想冲上去骂人，飙脏话那种，可还是忍住了。
我家里老人，高血压心脏病全都有，也是不堪其扰，我去吵架又怕更老人受不了。
后来有一天睡午觉正香，她家女儿开划，划了都有一个小时，我实在忍不住了，感觉头顶的大火能把她全家否烧了！我去楼上敲开她家门，很客气的说：“不好意思，打扰了。
哦，原来你家妞妞是在滑旱冰呀难怪声音这么大！你看孩子在家划旱冰都至少一个月了吧？
她新鲜劲过去了能不能就别再家里划了？
我身体本来就不好，我家老人血压高，昨天正睡午觉，因为突然妞妞滑旱冰，吓了一跳，后来声音太吵，高血压犯了差点叫120。
今天又这样，麻烦体谅一下哈！”这次她依然没道歉，说了句：“声音这么吵吗？
”，然后转头呵斥她女儿以后不要再家里划了。
我站在门口好尴尬，讪讪笑，然后闪人。
不过还好啦，她家以后也没有再出现特别大的响动，偶然有也是人之常情，能忍就忍过去了。
领里邻居的，相互体谅吧！
