作为一个中年人，一想到生命只剩二三十年就怕的要死该怎么办？
2023-01-20
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那是你的大脑有问题了，不然不会有失常人的想法；你抽空去精神病院，找个专业的心理医生，为你做精神方面的疏导；病情严重一点儿的，医生有可能收你住院治疗；精神病症状有多种，其中一种是恐惧症；你听医生的话，积极配合治疗就好了，钱无错用，相信你出院的时候，恐惧症的症状会减轻；每天会忙着做一些有意义的事情，该守岗守岗，该忙家务就忙家务，该抽空探望父母就探望父母；该保持自己的正当的爱好，钓鱼，暴走，打羽毛球，打网络游戏，追剧等，还是会继续保持；只有每天和正常人一样，有忙有闲，劳逸结合，规律作息，才不会有失常人的想法；每过一天，就想着自己的寿命，缩短了一天；正常人的想法就是:不论自己多大年纪，每天对自己的生活，有个很好的规划；按时吃三餐饭，按时睡觉，有能力赚钱就要赚钱，没能力赚钱，就尽力把自己的身体锻炼好；不吃药，不打针，不住院的时候很多，就是坚持健身，为自己赚了一笔钱，非常有意义；每个人宅家时候都多，要力所能及的干家务活，也算是人生必须学会的生存技能；在职就干好在职的事，退休就干好退休的事；活一天就做一天的事，运动一天；忘了自己多大年纪，只按部就班的，每天找些有意义的事情做，多做运动；有病治病，无病防病，开心过好每一天就行了。
