为什么中医讲胖人多痰湿？减肥如何祛湿？
2023-01-21
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在中医中，认为体内如果湿气过多，就会导致脾气虚弱，进而导致身体肥胖，疲乏无力，这就是我们中医常说的“胖人多痰湿”。
痰湿胖有个特点：就是腹部的肉肥满松软，臀部也特别明显肥胖，但其他地方胖的不明显；腰部就像绑上了一个垃圾袋，身体沉甸甸的总是很重，干什么都觉得费劲。
早上起床容易有眼袋、头发蒙不清爽！这是因为体内的痰湿阻滞了气机的升降。
那想要减肥如何去痰湿呢？
「积水为饮，饮凝为痰」，我们的脾胃运化能力有限，有的人的脾本身也不那么好，水湿很容易凝聚，吃的好东西又多，肥甘厚味，烧烤油炸的都来招呼，慢慢就会形成痰湿。
能咳出来的是有形之痰，咳不出来的体内粘稠的液体，是「无形之痰」，痰与湿互结，是体内气血运行的一个阻碍，一个路障。
既然肥胖的原因是痰湿淤堵、身体不通，那就要想办法疏通经络气血。
建议用温胆汤泡脚，而不是直接喝汤药，为什么呢？
因为痰湿太重的人脾胃根本运化不了，所以吃啥都上火，你想想看脾胃连平常的食物都运化不了，更何况药了。
泡脚的好处是，药性可以通过经络吸收，不需要通过脾胃这一关。
很多比较猛烈的汤药，比如治疗风湿病的汤药其实都可以通过泡脚来治疗，可以避免对脾胃的伤害，效果也很好。
再说啦，你每天都泡脚，都是清汤寡水的，现在加入一点温胆汤岂不是更好？
温胆汤的组成分别为：半夏、竹茹、枳实、陈皮、甘草、茯苓。
什么样的人需要用温胆汤泡脚呢？
1、痰湿体质必须要泡的2、每天起床就要吐痰的人3、比较肥胖的人4、经常应酬的人6、喝牛奶太多，吃甜品太多，吃水果太多的人，吃滋补品比如阿胶燕窝太多的人7、舌苔非常厚腻，口臭的人，且伴随三高的人必须要泡的8、吃了很多治疗失眠的药也不管用的人，可以尝试用温胆汤泡脚
