洋葱怎么做好吃？
2023-01-21
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洋葱对血压是非常好的，和芹菜一起，是高血压人群最推荐的两个食物。
特别冬天到了，天气寒冷，血压容易升高。
那么可以增加洋葱摄入，对控制血压很有帮助。
当然是生吃最好。
但我经常建议，可以把洋葱当配菜，炒什么菜都放些，既能借味儿，还能增加洋葱的摄入次数。
用洋葱直接爆锅也行，菜更香。
一般吃烤肉不就是用洋葱一起炒吗，就是借味儿。
