有哪几个症状提示孕妈需补铁？
2023-01-21
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孕妇缺铁会出现下面几种表现：1、孕妇缺铁时脸色有点苍白，经常头晕，心悸呼吸加速，注意力不集中，怕冷，全身倦怠乏力，食欲减退，容易出现腹胀腹泻，吞咽困难、头晕、耳鸣，甚至出现晕厥等，缺铁严重时症状会表现的更加明显，出现一阵眩晕，甚至有异食癖等，严重的会导致胎儿发育不良、早产和死胎等。
2、长期贫血患者，指甲皱缩、不光滑、皮肤干枯，毛发干燥，易脱落，口角易破裂。
3、如果没有补充足够的铁，孕妇生理性贫血会加重，严重的可引起贫血性心脏病，甚至心力衰竭;易发生早产，对出血耐受性差，易休克，产后抵抗力低，易感染。
孕妇贫血会使胎儿氧供应减少，影响胎儿的生长发育，胎儿体重比正常儿低，宫内缺氧严重可导致胎死宫内，新生儿易发生窒息等等。
铁是人体必需的一种物质，是用于制造血红素和促进维生素B族代谢的必需品。
孕妇因为胎儿的成长发育需求，对铁的需求量会不断增加，怀孕期间需要补铁来供应宝宝的发育，所以说补铁很重要。
生活中孕妇可食用一些大豆、猪肝等含铁高的食物。
