素食主义者真的能更长寿吗？
2023-01-22
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人的寿命是几个因素决定的，(一)、遗传是一个重要的因素，有很多疾病是有遗传性，有家族病吏的早期干预和预防，推退影响身体健康的原因，一样可以长寿。
(二)、饮食健康，是重要的一因素，素食相对健康，但是吃的油、糖、蛋白、干果等食物过多一样对身体不利，出现肥胖心脑血管等疾病。
我觉得适当吃点肉类，吃鱼对身体是有益的。
(三)、环境、精神，情绪，对人的寿命影响很大，也是一个重要因素。
对事要想得开，要心胸开阔。
(四)有氧运动，坚持锻炼身体，提高身体免疫力，要根据自己的情况适当活动，以上是自已的一点观点不一定正确。
