刮痧有什么好处吗？
2023-01-23
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刮痧对身体主要有调节阴阳、疏通经络、活血化瘀、清热消肿、祛湿、缓解痛经等好处。
1、调节阴阳：刮痧可以调节阴阳，恢复机体正常的生理功能，从而达到治愈疾病的目的。
2、疏通经络：刮痧具有疏通经络，舒筋活血的作用，比如局部受凉或者风湿导致的疼痛等等。
3、活血化瘀：局部血瘀，可以用刮痧来治疗，达到活血化瘀，疏通经络，止痛祛瘀的效果，一般刮痧不要超过五分钟或者见痧则止，避免过度。
4、清热消肿：具有清热消肿的作用，可以排出体内多余的淤热、火热、脓毒，促进身体的新陈代谢，排出毒素，达到舒经通络的功效。
5、祛湿：刮痧可以刺激经络和穴位，促进机体新陈代谢，有利于湿气从体内排出。
6、缓解痛经：刮痧有疏通经络的作用，疏通经期出现的瘀血结块，从而缓解女性痛经。
刮痧的具体做法就是用刮板，任何材质的都可以，沾上一些介质，比如水、油或者乳液都可以，在经脉和肌肉上进行刮治的方法，是从皮肤去治疗疾病的外治方法。
虽然刮痧有上述功效，但也不是所有人都适用，建议在医生的指导下进行。
