你觉得喝茶可以保护牙齿吗？为什么？
2023-01-23
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茶叶中含有丰富的氟和茶多酚等成分，茶多酚具有消毒、杀菌的功效，它不但能抑制龋齿菌的生长，还能增强牙釉质的抗酸能力，而且在有氟参与的情况下，抗酸能力会出乎意料地增强。
而茶叶中的氟离子本身，是人体所必需的微量元素，它能促进骨骼发育、预防蛀牙，对牙齿也有很好的保健作用。
但长期喝茶也可能造成牙齿着色重的情况，因此建议长期喝茶的人群，也要定期做好洁牙等口腔清洁护理。
