寒咳吃什么好得快？
2023-01-24
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可以吃这些！！与用这个小窍门！当患风寒感冒引起咳嗽、痰多将橘子放在火上烤后吃，能镇咳、祛痰、润肺。
将橘子洗净后放在50度左右的开水中浸泡3分钟，擦干后烤至微焦，每天早、午、晚各食用1个（带皮）。
吃烤橘子能镇咳祛痰，主要是橘皮的作用，烤橘子可除去鲜橘皮的刺激气味，并使有效成分含量相对增加。
烤橘子既不影响口感和营养价值，又能增强化痰镇咳之功。
烤橘子对风寒感冒引起的咳嗽效果佳：咳嗽声低、痰多白沫、形寒肢冷、流清涕、面色淡白、恶寒无汗、苔白滑、脉滑，注意阴虚及热咳者，则不宜食用。
热水袋敷背促进呼吸系统的血液循环，加快人体新陈代谢，驱散寒气，驱寒镇咳。
热水袋敷背，水温以能够耐受的温度为宜，用毛巾将热水袋包裹好，使之均匀保温，防止烫伤。
时间30分钟左右，可调整热水袋的位置均匀受热。
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