哺乳期的妈妈应该怎么吃？
2023-01-25
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怎么吃？
对于有钱人来说，今天鱼明天虾，后天鲍鱼海参，喝口汤都是营养。
而对我们普通人来说，还能怎么吃？
能吃饱就是福气！弟媳妇那会月子里出来，就一个人带俩孩子，婆婆回自己的平房住了，还有个侄女要照看。
我带女儿去住过几天，每次吃饭全靠缘分，要等孩子睡着，这个在哭那个在找妈妈，每次面条做好泡成鼓鼓囊囊一盆，才开始大口吃，狼吞虎咽。
没有好不好吃，没有营不营养一说，只有吃饱，吃饱孩子才有奶吃！现在轮到了我，一拖二。
大的四岁，小的一岁了。
孩子三个月的时候，我们买了房子，和公婆分开住了，每天老公在的时候还能消停做个饭，吃个热饭，平时全看孩子心情。
有时候睡十分钟就醒，有时候半小时，看不见我就嚎啕大哭。
有一次我刚把油倒锅里，火开开，宝宝醒了哭得撕心裂肺，急急忙忙跑去看孩子了，等闻见一股浓重的油烟味才想起来，跑到厨房一看锅里面的火都快窜到房顶了！整个人吓得六神无主，脑子里闪过无数画面，努力强迫自己冷静，记得网上说着火了不能倒水，就顺手拿起围裙，在水龙头下面弄湿，一下子扔进锅里，噗的一声响，火灭了。
整个人软软的，真的吓到了，就怕爆炸啥的。
截止到今天孩子快一岁了，我不知道我怎么过来的，反正我熬过来了，有时候饿一天，有时候下午两三点吃饭，生孩子时体重150，生完130，现在115左右，身高167，看着一点不胖了。
一拖一，一拖二的生活，只有走过来的人最清楚。
营养是什么？
哺乳期该吃什么？
这些我们的字典里没有，只有吃饱，吃饱就行，别无他求。
在男人看来享福的全职宝妈，就是这么咬着牙过来的，没有休息，没有个人空间，没有节假日，每天像个陀螺。
而这样的全职宝妈，却是最卑微，最让人瞧不起的，手心朝上，过着连自己都讨厌自己，但为了孩子无能为力的生活。
我相信所有苦都会过去的，熬过了今天，明天又是新的一天。
