总是担心自己猝死怎么办？
2023-01-25
6 阅读
按你发的资料来看，体重指数（BMI）28.07，属于肥胖。
血压超过150/101，考虑可能有高血压病，但需要结合你既往的血压监测数据。
你是否有猝死可能，这个问题没有直接答案。
猝死的病因可分为心源性和非心源性。
心源性猝死通常是由于心脏器质性疾病、恶性心律失常导致。
非心源性猝死包括其他系统疾病、药物或毒物中毒、过敏、精神应激、电解质代谢紊乱、严重感染等，还有一些原因不明的猝死。
不良的生活方式和剧烈运动是猝死的高危因素。
综上，中年，有饮酒史，肥胖，高血压不除外。
其他疾病及心脑血管家族史不详。
以目前的资料来看，还合并焦虑，按概率来算，猝死的风险可能略高于正常人。
但是，医学只是一个相对科学，按正常情况来说，我倒觉得你没事，正常人。
建议保持心情平稳，不要胡思乱想。
另外，对于肥胖和不除外高血压病来说，建议你改善生活方式，依照身高你174cm，维持体重在55公斤（110斤）～72公斤（144斤）。
至于如何保持健康体重改善生活方式，可以参考我的医学科普。
