糖友遇到过哪些低血糖的梗?有什么心得体会吗?
低血糖陪伴着我,从确诊开始,基本算是患难与共,同仇敌忾的朋友了。
在20+的糖龄历史上,低血糖让我懵逼与困惑。
血糖走势,像歌曲的高中低音,歌曲有悠扬曲折,然而TNB只有曲折,悠扬顿挫。
牵绊着每个有TNB的人,让我欢喜让我忧。
低血糖从早期的心跳加剧,砰砰直跳,到现在症状渐微,时有时无。
病程久了,无症状的情况,需要多留意。
有一天晚上9点左右,恍惚中坠入低血糖迷宫跑圈。
待忽然缓过劲醒来,已是凌晨1点多,窗户还开着。
类似此类程度的低糖迷失,几年前也发生过一次。
无症状低糖惹的祸,浑然不觉一丝丝低糖的动向。
在发现时,已是重度历经穿越走过。
从迷宫中走出,犹如重新投胎一样,诧然低糖的魔力与不请自来。
而TNB人虽采取多维度调整策略和方法应对,仍敌不过低糖的死缠烂打,狗血喷头般的云雾里飞度。
TNB最难的是,每天或者每周有多次的低糖。
低糖会使大脑等多器官的反应和症状异常。
从低糖到正常状态的恢复过程,又是一场如西游记吞云吐雾的过程,波折忐忑叠置,急速穿越隧道般的感受,忽然看到光亮,走出隧道,人也恢复正常了。
只有经历过,有类似经历的人,懂得其中的辛酸。
低糖发生的时间不规律,基本覆盖全天侯,没有规则可控。
需要自己随时警醒。
最狗血的低血糖是刚吃过晚餐2个小时,低糖,真是让人无语。
用药的被动迷失,也许恰好体现在这里。
由于用药,用胰岛素,也需要积极进餐,餐餐准时准点。
当一个人的饮食从自由自在,随心所欲到一板一眼,餐餐称重,计算热烈碳水,这比过山车的体验可能更让人刻骨铭心。
为了防止潜在的低血糖,需要提前加餐少量饼干,这可能会引发无厘头的高血糖。
比如早餐前,步行2公里。
多次经验总结,空腹运动后,早餐前的血糖大多数居高。
即便空腹5,空腹运动后至餐前检测,大多数情况可能血糖高。
无言莫名的郁闷和无力。
从无病到糖尿病,适应和调整过程,也是艰难里程。
主食减少,控油控量,水果范围缩小,每个食用的食材从大到小,甚至调料,都需要认真审核。
轻松快乐的饮食,变成了重症监视。
每个TNB人在控糖的道路上,都会历经重重磨难,极度类似波折的曲线。
血糖牵绊着糖人的每时每刻,举重若轻,轻装上阵,路漫漫其修远兮,且行且珍惜!