得了糖尿病，真有那么可怕吗？真的不能治好吗？
2023-01-26
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我觉得得了糖尿病，不可怕，而且还能提醒你一定要注意饮食，加强锻炼。
我是2009年发现的糖尿病，当时没有吃药，就是通过控制饮食加多运动，血糖一直正常，三年之后，就控制不住了，开始吃药，从13年开始，每天晚上都遛弯，白天上班只能晚上活动，而且我除了下雨，下雪，路上冻冰不好走以外，天天出去，效果明显，而且我是不论过年过节，一直坚持，另外我感觉多吃粗粮，效果也很好，我因为今年疫情放假，我自己经常做点粗粮，玉米面加白面做的发糕，莜面做的饸烙，莜面块垒，莜面窝窝，豆角焖莜面鱼，玉米面饼，每天都吃一顿，而且在家里吧，一直不闲的，上班就一直坐着，因为我干财务，坐着时间长，通过这段时间在家里，血糖保持不错，前些时做了糖化，7.0，不错，因为我得了13年，所以我认为得了糖尿病，不可怕，得有一个好的心态，平时注意饮食，多运动，一定能控制住的。
