小宝宝多大的时候能吃调味料？
2023-01-26
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根据中国膳食指南建议：1岁以内的宝宝，一般不需添加调味品；1岁以后的宝宝，尽量少加糖盐，油脂适当，保持食物原味。
少加就是可以尝试添加了，宝宝到伊索德时候特别容易挑食，也为了过渡到成人饮食，逐渐的添加，培养孩子的清单口感，淡口味食物有利于提高婴幼儿对不同天然食物口味的接受度，培养健康饮食习惯，减少偏食挑食的风险。
淡口味食物也可减少婴幼儿盐、糖的摄入量，降低儿童期及成人期肥胖、糖尿病、高血压、心血管疾病的发生风险。
吃糖还会增加儿童患龋齿的风险。
