怎么判断宝宝是否缺钙？
钙是人体不可缺少的元素，在人体中有非常重要的作用。
宝宝生长发育快，缺钙是婴儿常见问题之一，婴儿缺钙的表现与症状，我们要有一定的常识。
1、烦躁不安，哭闹不止，不容易入睡，就算入睡了也容易惊醒；很多宝宝成了大人眼中的“睡渣”，哄的时间没有睡的时间长，经常哭闹，晚上睡觉头摇的像拨浪鼓，哼哼唧唧，一惊一乍睡不踏实。
2、出汗明显，尤其时夜间入睡后脑后润润的，即便天气不是很热，也容易出汗，尤其是哭闹后出汗更为明显。
3、出现枕秃缺钙的宝宝易出汗，通常后脑勺处的头发被磨光，形成枕秃。
缺钙可以引起枕秃，但不是绝对的。
宝宝躺在床上头喜欢扭来扭去，这里看看那里看看，头发磨得生长缓慢，长大些会长出来。
3、比同龄孩子出牙晚通常别的同龄孩子牙齿都冒出来了，缺钙的孩子牙齿还没动静，或者牙龈处透明，或者长出白尖尖，冒牙比较迟。
体检时医生一般也会建议多补钙。
4、前囱门闭合延迟，肌无力前囟一般1～1.5岁时闭合，缺钙的宝宝通常常在1岁半后仍不闭合，形成方颅，这可能是因缺钙引起的。
严重者会表现为“X”形腿或者“O”形腿，肌肉，松软无力，腿骨疼痛。
5、精神状态不佳宝宝缺钙还会表现为精神状态不好、胃口不好、对周围环境不感兴趣、抽搐、智力低下、免疫功能下降等。
宝妈们可以对照以上的症状判断宝宝是否缺钙。
如果实在不确定可以去医院做微量元素的检查。
我们经常说婴儿缺钙，一般的医生可能愿意说维生素D和钙的不足。
钙是构成骨骼的非常重要的成分，钙的吸收需要在维生素D的作用下才能吸收；如果维生素D或者钙的摄入不足，孩子就会产生一系列的症状。
为了预防孩子缺钙，最直接有效的方式就是多带孩子去户外晒太阳，晒太阳的时间要把控好，满月的婴儿开始最多半个小时，后续随着月龄增加慢慢增加，而且要注意太阳光的强烈程度，避免温度过高或者阳光直射。
宝宝本身的皮肤就比较娇嫩，阳光如果太过于刺眼或者温度过高会造成肌肤的伤害如果已经缺钙了，给宝宝补钙可以选择OTC药品，中药调理脾胃促进食欲消化，西药补钙源和维生素d能保证宝宝最大的消化和摄取入的钙质，补钙的效果也是很显著的，而且不会有太多的副作用，也可以给宝宝吃一些芝麻，鲜奶、豆腐、紫菜、鱼、肉的含钙高的食物。
