心脏支架后可以吃肥肉吗？
2023-01-27
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我们内蒙古人早晨都要吃肉的，奶茶泡炒米，奶酪，牛，羊肉……[捂脸]放了支架有16年了。
安贞医院做的。
回来吃药，减了一半的肉和脂肪摄入量2019年复查一次，低密度脂蛋白2.2。
至今4年了我按照医生复查调整的药，美托洛尔半片，拜阿司匹林，瑞舒伐他汀，依折麦布半片。
没有戒烟戒酒但是量少了，烟每天不超过5支，天天喝酒改为隔日乐(不天天喝减量喝）刚做完支架手术的一两年内我也和大家一样郁闷惊慌，戒烟一年体重增加，各种不爽后来就减量抽。
现在体重控制在140-142斤，我身高172cm。
今年9月复查一次低密度脂蛋白2.1。
大家都不要惊慌，不要看那个化验指标，每个人都不是一样的都存在身体素质个体差别，化验单指标是动态的。
我现在啥也吃，不忌口。
只是适量而止，肉吃6分饱，遇到菜和饭吃8分就行，每天约8000左右步慢跑和快走至出汗，快走的速度为每公里11-12分钟。
站桩10分钟锻炼腿肌肉，俯卧撑15-20个练臂力。
总共时间1.5-2小时左右。
感觉身上很舒服[呲牙]其实，自己的身体怎么样自己知道！天天看化验单，看头条里的一些相关文章能把你吓死，郁闷死。
网上的医生说的都不一样你不知该听哪一个的，看病咨询带着化验单，检查结果就去医院找给你看病的的专科医生。
不要在网上问网上医生不会告诉你，他们也不敢给你看。
其实心情好，情绪乐观是第一位！适当锻炼，有目标的控制体重(不要太瘦了)，控制好饮食总量，乐观，高兴。
莫管闲事，该放下的就放下。
身体感觉良好没有不舒服就没啥问题。
心情好快乐每一天最重要一定要按时吃药规律生活，只要自己没有不舒服的感觉你的身体就没问题，想吃啥吃啥，该干啥干啥。
这是我这么多年的感受。
