硒对身体有什么好处？
2023-01-28
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硒对人体的作用是什么 硒对人体的主要作用包括抗氧化作用，增强人体免疫力，抗癌以及调节蛋白质合成功能，调解维生素等作用，也可以增强生殖功能。
硒是人体必不可少的微量元素之一，抗氧化的作用，是最好的抗衰老物质之一。
如果硒缺乏可以造成蛋白质能量的缺乏性营养不良，或者染色体的损害，硒也可以调节维生素A，维生素C以及维生素D,如果缺乏硒会引发白内障，视网膜病变，眼底疾病，近视等症。
硒缺乏可以影响精子活力低下，发生精子畸形，不育症。
对于硒缺乏的人群，一定要尽早给补充。
本内容由哈尔滨医科大学附属第一医院 临床营养科 副主任医师 董凤丽审核 点这里，查看医生回答详情
