血压高按哪个穴位？
什么是高血压，中医对高血压的认识有那些？
高血压是一种常见的、多发的慢性疾病，以安静状态下体循环动脉血压持续增高为主要表现。
连续三次安静状态测量血压大于140/90mmHg以上往往就可以诊断为高血压。
临床症状：高血压早期大约半数患者无明显症状，有时伴有头痛、头晕、头胀、眼花、耳鸣、心悸、失眠、健忘等症状。
随着病情的发展，随着血压明显而持续性升高，可出现心、脑、肾、眼底等益质性损害和功能障碍，并出现相应症状。
中医往往把高血压纳入到眩晕症来辩证辨证施治。
高血压的病因常与情志失调、饮食失节、肝阳上亢、内伤虚损、肝肾亏虚、等因素有关。
其病变与肝、肾关足密切，主要病机是肾阴亏虚、肝阳上亢、阴阳失调。
内生痰、瘀、风、火扰乱清窍，或气血亏虚、清窍失养属于本虚标实症。
生活中如何预防高血压？
高血压是一种慢性代谢性疾病，生活中要注意饮食有节、起居有常、适量运动、充足睡眠、戒烟限酒，避免辛辣、油腻、厚味的食物，建立科学良好的生活习惯，有效预防高血压的发生。
生活中按揉那些穴位对高血压有好处？
1、太冲穴太冲穴位于足背部，第1、2跖骨之间，跖骨底结合部前方凹陷中，或触及动脉搏动。
太冲穴为足厥阴肝经的原穴，经常按揉太冲穴可以平肝潜阳、疏肝理气。
2、合谷穴经常按揉合谷穴有助于清泻阳明经之火，降压理气。
合谷穴位于在手背部，第2掌骨桡侧的中点处取穴。
3、三阴交穴三阴交为足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经的交会穴，可疏肝、健脾、益肾，配伍应用治其本。
三阴交穴位于小腿的内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后际。
4、风池穴经常按揉风池穴，可以平肝潜阳、疏理头部气机。
风池穴位于项部，在枕骨之下，胸锁乳突肌上端与斜方肌上端之间的凹陷中。
5、百会穴百会穴位于巅顶，为诸阳之会，经常按揉或拍打百会可以清泻诸阳之气，疏通头部气机。
百会穴位于在头部巅顶，前发际正中直上5寸，在前、后发际正中连线的中点向前1寸凹陷中。
6、曲池穴经常按揉曲池穴，可以理气调压，清泻阳明之火。
曲池穴位于肘部，尺泽穴与肱骨外上髁连线的中点取穴。
以上是主要按揉穴位，如伴有其它症状也可以配合其它穴位。
1、肝火亢盛 可以配 行间穴、侠溪穴2、肾虚阳亢 可以配 肾俞穴、肝俞穴3、痰湿壅盛 可以配 丰隆穴、中院穴4、气虚血瘀 可以配 足三里、膈俞穴5、阴阳两虚 可以配 关元穴、肾俞穴。
6、头晕头疼 可以配 太阳穴、头维穴。
7、心悸失眠 可以配 内关穴、神门穴。
总结：随着生活水平提高、高血压人群也越来越高，希望大家科学用药、建立科学良好的生活习惯之外，经常按揉以上穴位，希望大家能从中受益。
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