慢性胃炎怎样注意？
2023-01-31
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改善生活方式是治疗和预防慢性胃炎的基础，在生活中应注意以下方面。
日常有哪些注意事项？
如何避免传染他人？
避免口对口喂食、接吻、与患者共用餐具、进食被幽门螺旋杆菌污染了的食物。
如何观察病情与复查？
观察病情：幽门螺旋杆菌可反复感染。
反复出现腹胀、腹痛、恶心、呕吐、反酸、打嗝（嗳气）则提示可能复发。
复查：根除幽门螺旋杆菌后 4 周复查碳 13/碳 14 呼气实验；行 ESD/EMR 术后患者一年复查胃镜。
如有不适，及时复查。
如何安排饮食？
食物应软、烂、易消化吸收：食用的主食、蔬菜及鱼肉等荤菜，特别是豆类、花生米等硬果类都要煮透、烧熟使之软烂，便于消化吸收。
少吃粗糙和粗纤维多的食物，要求食物要精工细作，富含营养。
避免吃刺激性的食物：避免食用过酸、过辣及生冷等不易消化食物。
饮食要细嚼慢咽，使食物充分与唾液混合，有利于消化并减少胃部负担。
需要做心理疏导吗？
不需要。
是否影响性生活，是否影响生育？
性生活：不影响。
生育：根除幽门螺旋杆菌治疗期间注意避孕；治疗结束、药物代谢完全后对生育无影响。
如何运动？
建议以慢跑、游泳等有氧运动为主。
还有哪些注意事项？
戒烟、戒酒：烟草、酒精会破坏胃黏膜，使慢性胃炎发生率明显增高。
保持精神愉悦：精神抑郁、疲劳或过度紧张，容易造成胃功能紊乱、胆汁反流而引发慢性胃炎。
