个人怎样保护自己的牙齿？
2023-02-04
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去年牙疼次数比较多，后来调整了刷牙情况，至今没有牙疼了。
具体做法是，换了电动牙刷，每次吃饭后刷牙。
吃饭后总会有一些食物残渣留在牙齿缝隙里，尤其是口腔后部，如果存在部分缺牙情况，残渣就更多了，只靠漱嘴和剔牙，很难清除。
长期下来，容易产生牙结石和蛀牙。
使用电动牙刷有一些好处，通过振动，缝隙中的残渣更容易出来，另外也可以消除部分牙结石。
在饭后刷牙，可以及时清除食物残渣，保持口腔清洁，对牙齿健康好处比较多。
