你对刚生完孩子的孕妇有什么建议？
你对刚生完孩子的孕妇有什么建议?太原孕妈1，挤奶：刚生完孩子一般没有奶，然后3天开始有生理性涨奶，初乳很粘稠的，别指望吸奶器狂吸就能吸出来，要学习手挤奶（C字用指头，不是指中部，按下去再挤，挤的时候没有任何把RT拉向外的动作）2，通乳：在涨奶或者有硬块的时候，让通乳师帮通乳，这样乳腺通畅了才更好挤奶，以及让孩子吸奶。
我试过6个通乳师，手法一样，只有一个手劲特别大所以疼，基本上都是无痛通乳的（二胎产后4天通乳）3，吸奶器：吸奶器慢慢适应了再加大，不要一开始开很大；一次不要用超过30分钟，或者使用太频繁，不然会水肿。
我感觉好的电动吸奶器不会让你疼，手动容易控制不好力道。
4，吸奶器吸着受伤或者孩子吸伤，可以用茶油（一般2天就好），或者放一点母乳涂上然后自然放干；如果皲裂建议是加红霉素软膏或者红霉素眼膏。
这段时间请丢弃吸奶器或者少让孩子吸，用手挤出来。
5，月子里孩子嘴巴小吸力小，所以无法含着，等孩子大一点（我孩子长到大约10斤）嘴巴也大了，一切都会好的。
6，衣服老摩擦rt怎么办？
穿上内衣就避免了摩擦。
7，生完孩子能洗头吗？
我顺产生完孩子当天晚上洗澡，第二天洗头，月子里出汗多一天洗澡2次。
8，骨盆带，绑腹带？
我两胎都没有帮绑腹带，因为绑腹带会增加负压压迫盆底肌。
骨盆修复没有必要，但是骨盆带可以用。
注意剖腹产请听医嘱！我仅针对自己的顺产来说。
9，瘦小腹盆底肌有必要做吗？
每天3次腹式呼吸，我生孩子后5指，30天1指。
由于有分离，生完孩子后都侧着起身床，不要正面起来；盆底肌修复一定要做！关乎到未来的夫妻生活，而且一天不修复盆底肌，漏尿脱垂等后遗症就会持续一天，可以下个手机软件G动做凯格尔运动，收缩会阴紧致盆底，动作很简单，宝妈平时在家喂奶同时做锻炼，一天三组，如果想要恢复孕前身材和体重，就需要先做凯格尔运动，修复盆底肌，在进行减重，建议出月子后开始安排上，越早做越有益。
10，堵奶，畅通乳腺。
建议每天利用洗澡的时间挤奶，易让乳腺通畅，但是前期有初乳的时候不建议，因为奶太粘稠了，像糖浆一样。
产后前7天清淡，我每天就是喝小米粥吃素，真的不敢吃肉怕奶来太快，等乳腺通畅也没有什么硬块了，才放心吃肉。
11，奶瓶还是亲喂？
我家宝宝刚开始都抗拒亲喂，我也不能一直喂（亲喂停下睡下哭一下能折腾1个小时），所以我都是亲喂10分钟，然后再加瓶母乳。
而且这样孩子也不依赖RT，后期我上班家里人都是瓶喂，他们也都不拒绝。
