癌症在手术后，如何预防转移和复发？
一、养成良好的生活习惯癌症的诱因之一就是不良的生活习惯，如抽烟、酗酒、熬夜、暴饮暴食等等，都有可能在我们的体内埋下“恶魔”的种子。
如果手术切除了肿瘤，你依然不愿意改变这些生活中的坏习惯，那么随着时间的推移，再次复发的几率也会大大增加。
所以，不论是健康或者还是已经患病的人，都应该养成良好的生活习惯。
二、辅助治疗很多肿瘤患者认为，手术切除了肿瘤组织就等于治疗结束了，因此就拒绝接受其他的治疗。
但事实并非如此。
手术治疗只是尽可能的全部切除肿瘤，但不能保障所有肿瘤都切除干净，也不能保证肿瘤不会再生长复发，所以术后需要进一步的治疗。
大多数患者在手术之后都还需要进行一定时间的化疗和放疗。
放化疗是为了进一步治疗，通过手术＋放化疗的方式尽可能减少肿瘤的复发，当然，并不是所有的肿瘤患者都需要做放化疗治疗，在手术切除肿瘤以后是否还需要做放化疗，需要考虑肿瘤的分期，切下来的肿瘤组织病理及肿瘤的生物学行为等。
术后放化疗是一种辅助治疗，可以帮助清除体内残存的癌细胞，用以巩固手术治疗效果，反之，如果不进行巩固治疗，“潜伏”在体内的癌细胞可能会逐步扩散，最终导致肿瘤复发转移！三、定期复查手术虽然切除了绝大部分的肿瘤组织，但是不能确保“潜伏”的肿瘤细胞“逃窜”到身体的其他部位，引起肿瘤转移。
可以及时发现肿瘤组织的动态，一旦发现有转移的苗头，可立即展开治疗“攻击”。
如果不能按时复查，肿瘤很可能在身体的其他部位“生根发芽”，等到出现症状时，可能已经到了不可挽回的局面。
因此，肿瘤患者手术后仍需要重视定期复查！四、保持良好的心态手术后肿瘤患者往往提心吊胆，生怕肿瘤复发转移，常常处于焦虑、抑郁、自责的状态中，殊不知，这样的情绪会加速肿瘤的转移扩散。
建议患者术后保持良好的心态，多与家人聊天，做一些感兴趣的事情来放松心情，鼓励患者重返社会，回归到正常生活！五、合理饮食癌症病人因为癌细胞的高消耗对蛋白质和热量的需要比正常人高25%-50%，但同时又因为化疗药物的副作用而影响食欲。
所以，均衡的饮食、良好的营养可增强肿瘤病人的抗癌能力，减少感染性并发症，延长生存期。
饮食的主要原则为：注意膳食平衡、食物多样化、搭配合理、少食多餐、多吃清淡易消化的食物、不宜过多忌口。
六、增强免疫力手术对身体造成的创伤很大，导致免疫力急剧下降，免疫细胞无法抵御体内残余癌细胞的生长，对一些本身体质就较差的肿瘤患者来说，容易导致肿瘤复发。
适当运动，提高免疫力，改进身体代谢状况。
病人可以根据自身情况，选择传统医疗保健操（如太极拳、五禽戏、八段锦）、散步等活动，运动量以不感到疲劳为准。
