身边不吃肉的人，现在都活到多大岁数了？
2022-08-14
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一个有趣的提问。
不吃肉也能长寿的人确实不少见。
清心寡欲，能量消耗极少使然。
天生万物，皆赋予其生存的本能。
仅就动物而言，有的以草为生，有的终生食肉，都是自然的天成规律使然。
当然其中还存在一个杂食的群体，人类就是其中之一。
现代人的祖先和古猿是近親，而古代人的先祖首先发现了火，开始食用熟食，使大脑发育快速发展，最后成为智人，而猿未经这一过程，至今的猿仍停留在树间行动的阶段。
己致成为两个发展结果巨大的的物种，从根本上己无法改变。
但现代人仍留有其祖先的印记，以植物为主食的臼齿为多数，但上下四个犬齿却保留下来，是吃肉的。
人应尊自然之道养自然之身。
长期来以素食为主肉食为副已成为人们饮食的搭配习惯，也符合自身的营养所需。
所以般人一周食用肉食三次比较合理。
若一味地追求素食，长期下去定会失去肉类优质蛋白的摄入，身体将会出现问题。
但一个现象的出现颠覆了人们的认知，一些岀家人一生吃素，为何红光满面。
而仔细观察就会发现，他们平时饮食中，素食搭配的营养有时毫不逊色。
同样能做出高蛋白有营养的素饭，一点不用稀罕。
而对于身边正常工作的普通人来说，一生吃素定会带来问题。
不均衡的饮食，会带来一些营养的缺失，若不改变，身体迟早会出现问题。
