人至中年，突然间感觉疲惫了，什么都不想做了，你有过这种感觉吗？该如何缓解呢？
2022-08-14
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本人52岁了。
特别是今年变得很懒，什么事情都不想做。
好象没有什么动力，没有什么希望和信心。
现在连做饭我都有怨言，总希望越简单越好，以往中午三菜一汤，晚上又三菜一汤，我现在中午做饭时，有意将量加大，晚上就不用再做，全部用微波炉热一下就了事。
有时，老公叫我加个菜，我都会发脾气，恨不得三餐都吃快餐。
并不是没有时间，而是很无聊，没精神。
你说有病吗，又不见哪里不舒服，早上现在每天唾到七点多才起床，中午午饭后又睡，总觉睡不完的觉。
也不喜欢跟别人聊天，常常一个人到田间地头乱转悠，就是不愿做事。
这到底是怎么了？
好象自己已经是个不被需要的人，孩子们也都大了，不需要我了。
自己的父母亲二十年前就已去逝，七年前家婆离世，去年九十二岁的家公也走了。
一下子仿佛觉得死神离自己越来越近了。
以前，上有老下有小，每天有使不完的劲。
现在，肩上的担子轻了，人就变了。
怎么办？
