最佳的生活方式是什么？
2023-02-23
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1、早晚要刷牙，每次要坚持认真刷3分钟。
2、每天运动半小时。
3、每月坚持储蓄。
4、每天坚持吃早餐，多喝水。
5、每天坚持打扫卫生。
6、尽量不吃剩饭剩菜。
7、 劳逸结合，张弛有度。
8、不买同款的衣服。
9、喝酒不喝多，小酌怡情。
10、保持微笑，善待自己。
11、每天都要整理床铺，每周都要换洗床单、被罩。
12、早睡早起不熬夜。
13、不给家里积攒垃圾。
14、控制情绪，放下烦恼。
15、不在家里抽烟。
16、求同存异，尊重体谅。
17、一日三餐能做就做，少吃外卖。
18、学会感恩，学会珍惜。
19、健康、合理膳食，保持心理平衡。
20、把握眼前，珍惜当下，凡事想开看开，少生气。
21、学会拒绝，先温暖自己，再拥抱别人。
22、学会忍耐，学会沉默，学会自强。
23、热爱读书，重塑内心，活出自我。
24、富养自己，强大自己，深爱自己。
25、烦躁时，运动；清醒时，做事；焦虑时，行动；失意时，坦然；迷茫时，读书；独处时，思考；闲暇时，蓄力。
