35岁，你职场焦虑了没？

先说别去做哪些浪费时间的事情。

一、别去花时间学根本用不到的技能，比如CPA、python、播音、剪辑等等。

培训机构会通过你的年龄、个人信息把广告推送给你，然后让一个每天接待60个客户的销售给你推介课程，通常套路是先上试听课，试听课的内容非常有讲究，是否有代表性不重要，一定要难度适中同时保证趣味性，降低焦虑的同时提高兴趣，再配合销售的专业话术，一般人头脑一热就入坑了。

花钱倒是次要的，主要是浪费时间，如果是25岁的年龄，学任何东西都应该得到支持和理解，但在接近35岁的年龄，再去学习这些需要大量实操才能产生质变的技能，且目的是想靠这些技能增加职场竞争力，其实很幼稚，原因显而易见：你没有足够的时间练习。

没办法保证纸面上的内容高效的转化为效益，而创造效益的能力才是职场的核心竞争力。

这些证书在简历上的含金量与真正的项目实践经验相比不值一提。

最近有一个35的前同事入了CPA的坑，我特别同情她，打心眼里觉得她把这些精力放在陪孩子身上应该更有意义。

她本职工作是某大厂运营，内卷太严重导致心态崩了，想通过学习给自己加分，不过以她现在的家庭环境、工作强度和学习能力基础，纯属是被试听课和销售的话术迷惑了，她还没意识到自己将面对一个怎样的挑战，即使消耗了所有的业余时间在38岁拿到了一个CPA证书，除了挂靠事务所和给自己研究一下个税问题，又有什么用呢。

大龄职场人如果出于非常现实的目的去学习新技能，建议慎重考虑。

二、找准定位，学会“学习”重新回到学习这个话题，不仅仅是职场人，所有的人都应该保持终身成长的心态，学习是贯穿我们一生的事儿，但现在信息和资源实在是太爆炸了，导致很多人又焦虑又不知道如何选择，然后更加的焦虑，最后被培训机构的销售钻了空子。

学习要针对目的、能力和资源制定计划，针对大龄职场人，综合以上三点，建议学习任何“初级”证书的学科作为开始。

比如你想学财务，那就去学“初级会计”，你想学珠宝鉴定，那就学最简单的那个，如果你想学互联网营销，那就去学大厂的线上初级课程，想学云相关的，国内BAT都有各自的课程和相关认证体系。

现在每一个热门行业，几乎都会把人才生态的培养放在非常重要的位置，配套是相对完善的。

学习初级课程并取得国家或者协会认可的证书，好处是耗费的时间相对少，能够快速帮助你总览学科扫盲，知道水深水浅，如果你真的有兴趣，继续深造和考试也有了基础，同时也能增强信心，避免半途而废。

最重要的是，学完初级实际上就可以开始实践了，如果你学完之后，完全找不到实践的机会，就可以认为这事儿对职场提升不会有帮助。

职场学习的原则永远是实践为先，学习和实践的比例控制在2/8最为理想，如果花大量时间学习，但没有实践机会，那完全是本末倒置。

特别推荐项目管理类的学习，这是万金油知识，不存在行业壁垒，任何行业都能用得上，是一门高度实践性的课程，职场学习可以从这里开始。

不过，通过寄希望于完全通过学习解决所有问题并不现实，因为你已经不是一个象牙塔的学生了，最关键的事放在第三点说。

三、多交朋友，解决大问题做人做事儿，不能太现实，你如果太现实，就会先被现实毒打。

如果到了33、34岁开始思考，如何度过35岁的坎儿，实际上就有点现实了，出于这种考虑，难免会选择一些极端的、短平快的事情去做，而忽略了长期行为。

短期见效的事情，即使帮你度过了35岁的门槛，那38、40的时候怎么办，再重演一次焦虑吗，如果焦虑总是周而复始，人生是不是太无趣了。

对于职场人而言，重新理解“先交朋友后做事儿”这句话，是非常有必要的，虽然这句话略显油腻，有些时候跟那些高大上的公司文化和理念背道而驰，但建议每个职场人处于长期发展的考虑，重新思考一下，如何建立有效人脉。

人脉和圈子是息息相关的，而圈子往往垄断资源，外面的人进不去，就意味着要在外面为了剩余资源不断的卷，而圈子里的人，享受着一手的资源。

这个道理不仅在高层社交圈里通行，即使是卖菜的买卖，也几乎是同样的运行逻辑。

最坚实的朋友圈，是发小、亲属、同学，如果建立了这样的友谊，恰巧能够在事业上相互帮助，请一定要珍惜，这是老天爷赏饭。

而后天结交的朋友，建立在你的人品、办事儿靠谱程度、专业能力之上，用踏实、友善、专业的态度，办好手头的事儿，不要吝啬时间去社交，就一定能逐步的建立起自己的人脉。

说起来简单，但做起来真的很难，那些善于甩锅的小卷王也知道人脉重要，但遇到事儿的时候真的上头，先顾自己，也顾不了那么许多了。

用长期的态度做任何事儿都挺难的，面对客户的责难，是下意识的甩锅还是迅速消化情绪，和协作方一起想办法解决问题，这是一个小选择，也可能是影响你35岁之后机会的一个大选择。

甩锅能收获什么呢，除了蠢人的愤怒和聪明人的鄙视之外，几乎什么都捞不到，而把问题解决了，处理的得体一些，反倒是展现人格的机会。

如果仔细观察，其实不难发现，大部分35岁混的如鱼得水和焦虑无比的人相比，其实差的并不是智商、学习能力、技能，而往往就是一两个关键人脉，为什么IT行业35岁焦虑最严重，本质因为就是在“厂内”工作，拓展社交、资源的机会太少了。

做好本质工作，不断的寻找跟外部合作的机会，用自己的一技之长和人格魅力，去结交其他优秀的人，持续做这样的积累，35岁就不会是危机，反而正是要做一番事业的起点。

其实创业的本质也是不断吸收资源和人脉，很多创业者虽然项目失败了，但通过一到两个项目的积累，与合作方、投资人、不同领域的专家有了深入协作，项目不成的原因有很多，但只要自己的专业表现和人品没有太大问题，创业者后续的路往往比打工人宽的多。

“我认识你”，实际上已经是一种门槛，而“我认可你”，就可以认为是一种巨大的优势了，这种优势建立在时间的基础上，但可以超越年龄。