都说女人更年期很可怕，大家更年期都有哪些症状？如何缓解？
2023-02-24
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可怕不可怕不知道，持续多久也不知道，症状也的确因人而异，而且身边也的确听说过没有一点症状的人。
我认识的两个人，一年四季汗出如雨，持续了五、六年。
其实这个症状我也稍有体会。
不经意间，就在安静的座位上坐着时，突然间就出了比平时更多的汗。
汗出完了，我才迷糊过来：哦，我刚才和更年期撞了一下腰！还有，我的情绪有时会不定时不受控制，并且失眠的症状也比较重，都是阶段性的，间隔一两个月，三四个月会偶尔出现一两天。
我这两个症状比较严重。
当时的情绪会突然很烦躁，或者会突然因为一件莫名其妙的、很小的事就情绪低落了，眼泪不受控制地就自己掉落下来。
最可怕的是，工作压力大的时候，曾经有一次突然脑海里就闪现自己干嘛要存在呢这样的念头。
好在有一次在和别人诉说自己晚上失眠严重时，幸运地遇上了一个有经验的朋友，她问了我年纪，说我更了。
就介绍我吃同仁堂坤宝丸，说是失眠管用，情绪不稳时，也可以服用它。
那个朋友告诉我一个注意事项：不能同时吃补药。
我的经验是吃这个药，吃一天就管用，一天两次。
失眠的情况下，下午才开始吃，只吃了一次，不一定当时有效果。
