喝茶可以养生，哪种茶最健康呢？
2022-08-15
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今天我来回答这个问题？
喝茶养生，喝什么茶？
我是一个地地道道的农村制茶人。
我对喝茶养生的理解，喝茶是喝的一个心境，心态和一种习惯！实话说长期喝，新鲜无农残无公害的有机茶。
相对来说对人体益处是大的，茶也可以说是饮品，食品，做到绿色安全卫生，吃了对人体肯定有益！说到养生就看饮茶人的心态，习惯！喝茶能喝出个心境，情操，这样就做到了养生目的。
我对喝那种茶健康的理解，还是那句话，喝新鲜，绿色，无农残的绿茶！
