为什么农村现在有些二十几岁的年轻人体力跟不上一些六七十岁的老年人？
2022-08-15
2 阅读
这个与生活习惯有很大关系。
50后60后主要从事农业劳动，日出而作，日入而息，日常劳作，算是很规律的生活，早睡早起，常时间劳作，体力耐力都不错。
二十几岁的年轻人生于95后到00后，接触的新鲜东西比较多，生活作息习惯有很大的变化。
以前电脑、平板让我们痴迷，智能手机的出现更是把我们迷的五魂三道的，摸不着南北，一天不带手机好像魂都没了。
智能手机出现干倒了电话，干翻了相机，取代了手表电灯等等给我们带来了极大方便，同时也带来很大影响。
二十几岁的年轻人每天抱着手机不是打游戏，就是抖音快手，要么就是小说，长时间沉迷在手机中，吃饭看手机，睡觉看，上厕所看，有时间看，没时间看，白天不起，晚上不睡，长时间下去，精神萎靡，体力不支。
为了更好的生活，年轻人要学会克制，养成自律习惯，控制玩手机时间，早睡早起，多做运动，才能健康生活。
